Psychothérapie Orange, 84 Vaucluse

La « psychothérapie Orange » dans le Vaucluse est une aide professionnelle au service de tous ceux qui ressentent une souffrance ou une détresse psychologique. La relation d’aide va au-delà d’un simple service à la personne. La psychothérapie fournit les outils nécessaires pour surmonter les épreuves, résoudre les difficultés relationnelles, sortir des souffrances personnelles, faire face aux changements, le développement personnel…
La psychothérapie permet de se libérer du passé, de vivre pleinement le présent et de se projeter sans peur dans le futur. Cette démarche peut être à court ou à long terme. Soit elle se fait en profondeur pour se débarrasser de tout ce qui perturbe l’épanouissement dans la vie. Ou elle se fait avec une thérapie brève qui se focalise uniquement sur un problème.
Celui qui consulte, pour une psychothérapie, ne souffre pas d’une maladie mentale. Il a besoin d’aide, d’écoute et d’explication pour comprendre ce qu’il vit, pour décrypter ses émotions qui le submergent et pour discerner les comportements qui l’empêchent d’être heureux. Ensuite, celui qui consulte a besoin de solutions pratiques et de soutien pour atteindre ses objectifs.

Il existe une multitude de méthodes avec d’innombrables variantes en psychothérapie. Mais elles se divisent en deux groupes. Ce sont deux approches différentes et complémentaires.

La psychothérapie analytique fait appel à votre mémoire, à vos souvenirs d’enfance. Elle relie votre présent avec votre passé. Cela donne un sens à votre histoire. Vous prenez conscience de vos besoins et de vos blessures. Puis vous comprenez leurs origines et leurs influences sur vos symptômes émotionnels et votre comportement.
La psychothérapie analytique a pour but de faire émerger au conscient l’origine des troubles et des conflits qui vous font souffrir. Comme la dépression, l’anxiété, l’angoisse, le manque de confiance, l’échec amoureux… La mise en évidence des névroses ne soulève pas de nouveaux problèmes. Bien au contraire, elle donne une nouvelle vision de ce qui existe déjà pour ne pas trébucher encore et encore dessus.

La psychothérapie comportementale et cognitive se focalise sur le présent et sur ce qui vous gêne immédiatement. Qu’il s’agisse d’un symptôme émotionnel ou d’un comportement, tel que l’angoisse ou la tristesse, la déprime, la timidité, l’addiction, le trouble alimentaire, la phobie, les tocs… La psychothérapie comportementale a pour but de remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et un choix plus large de comportements adaptés à votre réalité.

Quels sont les motifs pour faire une psychothérapie ?

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises demandes. Écoutez juste vos besoins. Ensuite une fois que vous aurez pris conscience de vos besoins, lisez la liste ci-dessous ou téléphonez-moi pour poser vos questions. Tél. : 06 22 41 29 17

Les événements difficiles. Comme le deuil, la rupture amoureuse, la maladie, la perte d’un emploi, l’échec, le stress post-traumatique…

Les difficultés relationnelles ou affectives. Avec la solitude ou dans les relations avec les autres. Les difficultés professionnelles ou familiales, les crises conjugales, les problèmes affectifs, la sexualité…

Les souffrances personnelles. Comme la peur, le manque de confiance en soi, la timidité, la déprime, le mal-être, les complexes, l’addiction, les déprimes récurrentes, l’anxiété l’angoisse, la dépression, la phobie, fatigue chronique, les tocs…

Le changement de vie. Difficulté à faire un choix de vie, de carrière et réorienter sa vie. Difficulté d’adaptation face aux changements, crise existentielle…

Le développement personnel. Dans une démarche pour mieux se connaître, développer ses talents, booster sa qualité de vie, enrichir son savoir, donner un sens à sa vie, et chercher à vivre plus intensément dans l’accomplissement de soi.

Psychothérapie Orange. Voir aussi:
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