Reprendre le contrôle de son système émotionnel

Les sentiments parasites sont les sentiments que l’on utilise souvent et qui remplacent ceux qui sont appropriés à la situation. Ils sont artificiels, répétitifs et stéréotypés. Dans chaque famille, il y a des sentiments encouragés et d’autres qui sont interdits. Par exemple, la colère est interdite pour les filles puis remplacée par la culpabilité ou la souffrance. Ces sentiments substitutifs extorquent des signes de reconnaissance. C’est le racket.

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