Jaime Juan psychothérapie

Jaime JUAN

Psychopraticien Humaniste, spécialiste en relation d'aide

  • Accueil
  • Thérapies
    • Psychothérapie de couple à Orange, 84 Vaucluse
    • Psychothérapie sur Orange, 84 Vaucluse
    • La psychothérapie humaniste à Orange
  • Evénements
    • Relaxation sophrologique
    • Actualité du « Café psy à Orange »
    • Agenda pour rencontrer un psy sur Orange, 84
  • Bien-être
    • Sophrologie sur Orange
    • Relaxation sur Orange
    • Méditation sur Orange
    • Cohérence cardiaque
  • Informations
    • Communication non violente
      • Liste des Sentiments
      • Liste des Besoins
    • Thérapie
      • Choisir son psy avignon – 84 Vaucluse
      • Comment trouver un psy ?
    • Couple
      • Absence de désir sexuel
      • Sauver mon couple ?
      • Thérapie de couple seul ?
      • Comment éviter la rupture amoureuse ?
      • Couples homosexuels
    • Relaxation
      • Relaxation pour qui, pour quoi
      • Application de la relaxation
      • L’objectif de la relaxation
    • Sophrologie
      • L’objectif de la Sophrologie – Psy Orange
    • Méditation
      • Le but de la méditation
    • Analyse transactionnelle
      • Les « états du moi »
      • Le modèle fonctionnel
      • Le P. A. E.
      • La position de vie existentielle
      • Potentiel créatif avec A. T.
      • Exercices A. T. état du moi
      • La gestion des sentiments
      • Egogramme
    • Divers
      • Poème de Portia Nelson
      • Poème de Charlie Chaplin
  • Exercice
    • Le plan de jeu
    • Exercice sportif
  • Contact
Accueil » Les sentiments accumulés solution à l’instabilité émotionnelle...

Les sentiments accumulés solution à l’instabilité émotionnelle

Les sautes d’humeurs du présent sont influencées par notre passé.

« Arrêtez d’accumuler des timbres », c’est-à-dire repérer les situations frustrantes dans lesquelles vous ne dites rien. Puis cherchez quelles sont les croyances erronées qui vous empêchent de vous exprimer. Transformez-les en valorisation positive. Exprimez-vous le plus tôt possible. Ne vous endormez pas avec vos frustrations.
Pour valider votre acquis, exprimez vos sentiments de tristesse, de peur, de colère, de joie et d’amour librement. De façon spontanée et de manière appropriée.

La confusion des sentiments entraîne un dysfonctionnement envers soi-même, envers les autres et envers son environnement. Ce n’est pas une fatalité, la psychothérapie comportementale et cognitive corrige très bien cette pathologie.

Psychothérapie à Orange. Voir aussi:
Les domaines d’intervention de la psychothérapie.
Comment trouver une bonne psychothérapie à Orange ?
Séance de relaxation et sophrologie à Orange
La psychothérapie à Orange
Psychothérapie de couple à Orange
Exercices de relaxation express proposés par « Psy Orange »
Le « Café Psy à Orange » tous les premiers jeudis du mois

Informations

  • Cohérence cardiaque
  • Exercice de sophrologie à Orange, Vaucluse
  • Relaxation à Orange 84 – exercices
  • Pourquoi consulter un « psy » ? Texte à méditer avec « psy Avignon »
  • Mon approche psychologique – Psy Orange 84
  • Analyse transactionnelle, le modèle fonctionnel des « états du moi »
  • Exercice de visualisation avec le tableau d’écolier
  • La confusion des sentiments solution
  • Psychothérapie individuelle sur Orange
  • Définition de l’estime de soi – Psy Orange 84
Psychopraticien Humaniste, Spécialiste en relation d'aide, Psychothérapie de couple et Sophrologue en Avignon, Vaucluse, 84...

Pages

  • Analyse transactionnelle, l’Enfant soumis
  • Psychothérapie en Avignon – vaucluse.
  • L’objectif de la relaxation
  • Définition de l’estime de soi – Psy Orange 84
  • Analyse transactionnelle, l’Enfant rebelle

Autres pages

Nos Partenaires

Jaime Juan

Spécialiste en relation d’aide Psychopraticien Humaniste Sophrologue Tel : 06 22 41 29 17 Reçoit uniquement sur rendez- vous
© Copyright - Jaime JUAN - Développé par Damien Louvard : Consultant Informatique
  • scroll to top
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Si vous continuez à utiliser ce dernier, nous considérerons que vous acceptez l'utilisation des cookies.Ok