Exercice de visualisation pour développer vos facultés de visualisation mentale et pour mieux vivre votre hypersensibilité et vos émotions
Exercice de visualisation du tableau d’écolier
En position assise, les yeux fermés, visualisez un tableau d’école – Puis commencez par tracer un 1 – Visualisez ce 1 – Puis tracez un 2 – Visualisez ce 2 – Puis visualisez les deux chiffres en même temps, soit un 12 – Rajoutez un 3, un 4, ainsi de suite. Vous pouvez aussi utiliser des lettres, des mots.
Une fois que vous maîtrisez bien cet exercice, vous pouvez dessiner tout ce que vous voulez sur le tableau.
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