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Jaime JUAN

Psychopraticien Humaniste, spécialiste en relation d'aide

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Accueil » Exercice de visualisation avec le tableau d’écolier

Exercice de visualisation avec le tableau d’écolier

Exercice de visualisation pour développer vos facultés de visualisation mentale et pour mieux vivre votre hypersensibilité et vos émotions

Exercice de visualisation du tableau d’écolier

exercice de visualisation exercice sophrologie

En position assise, les yeux fermés, visualisez un tableau d’école – Puis commencez par tracer un 1 – Visualisez ce 1 – Puis tracez un 2 – Visualisez ce 2 – Puis visualisez les deux chiffres en même temps, soit un 12 – Rajoutez un 3, un 4, ainsi de suite. Vous pouvez aussi utiliser des lettres, des mots.
Une fois que vous maîtrisez bien cet exercice, vous pouvez dessiner tout ce que vous voulez sur le tableau.

La relaxation sophrologique à Orange. Voir aussi:
Les domaines d’intervention de la psychothérapie.
Comment trouver une bonne psychothérapie sur Orange ?
L’objectif de la relaxation et de la sophrologie à Orange
La psychothérapie sur Orange
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Exercice de relaxation proposé par « Psy Orange »

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