Il n’y a pas de confiance en soi sans connaissance de soi

Confiance en soi. Pour croire en vous et faire une évaluation réaliste de vos capacités, vous devez au minimum vous connaître. Mais comme vous avez dû le remarquer, si vous avez peu de confiance en vous, vous avez souvent une excuse pour ne pas faire ou pour remettre à plus tard. La procrastination n’est pas de la fainéantise. La peur, le stress, l’angoisse liée au manque de confiance en soi vous poussent à être l’observateur de votre vie. Regarder n’est pas faire et surtout regarder ce n’est pas vivre. Non seulement vous ne savez pas clairement ce qu’il vous faut pour être heureux, mais regarder vous rend pessimiste et à la longue dépressif. Il y a tellement de choses qui ne vont pas et qui le resteront si vous n’agissez pas. La meilleure façon de se connaître c’est d’entrer dans l’action et d’accumuler de l’expérience. C’est facile à dire, mais ce n’est pas facile à faire. Le manque de confiance en soi n’est pas un obstacle insurmontable. La psychothérapie comportementale peut vous aider.
Vous êtes au bon endroit. Je suis thérapeute humaniste et spécialiste en relation d’aide.
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