Choisir sa psychothérapie reste un casse-tête
Comment choisir sa psychothérapie ? Comment peut-on s’assurer de bien choisir sa psychothérapie ? Il existe de nombreuses formes de thérapie. Elles sont divisées en quatre principaux courants de psychologie : l’approche comportementale, analytique, humaniste et systémique. Les psychothérapeutes et les psychopraticiens utilisent un nombre important de méthodes.
- La thérapie comportementale et cognitive
- La thérapie comportementale dialectique
- La thérapie analytique
- La programmation neurolinguistique
- L’analyse transactionnelle
- La thérapie familiale
- La gestalt-thérapie
- La thérapie conjugale
- L’hypnose thérapeutique
- La thérapie psychanalytique
- La sophrologie
- La méditation
- La relaxation
- La thérapie primale
- L’hypnose Ericksonnienne
- L’art-thérapie
- La thérapie intégrative
- La sexothérapie
- La thérapie systémique
- La psychothérapie existentielle
- La psychothérapie non-directive de Carl ROGERS
- La thérapie brève
- La thérapie EMDR
- Le rêve-éveillé
- La scénothérapie
- La thérapie rationnelle-émotive
- La logothérapie
- La thérapie systémique
- etc.
Je pense que chaque forme de psychothérapie est un outil. Je ne suis pas limité à un seul outil. J’utilise celui qui est le plus adapté et efficace. Lorsque cela dépasse mes compétences, je dirige mon client vers un autre thérapeute.
Psychothérapie à Orange. Voir aussi:
Les domaines d’intervention de la psychothérapie.
Comment trouver une bonne psychothérapie à Orange ?
Séance de relaxation et sophrologie à Orange
La psychothérapie à Orange
Psychothérapie de couple à Orange
Exercices de relaxation express proposés par « Psy Orange »
Le « Café Psy à Orange » tous les premiers jeudis du mois
Comment trouver un bon psy à Orange ?
Vous souhaitez entamer une psychothérapie, mais comment trouver un bon psy à Orange ? Une chose importante à savoir est qu’il n’y a pas vraiment de mauvais « psy » ni de mauvaises thérapies. Il y a surtout des « psy » et des thérapies qui répondent à toutes sortes de besoins. Un « psy » doit être bon pour vous. C’est quelque chose de très subjectif ! Un bon psy doit répondre à vos besoins et à votre personnalité. Lire la suite.