Le café psy sur Orange est un lieu d’échanges et de partage
Au « café psy sur Orange », je n’ai pas d’enseignement idéologique à vous inculquer. Un thème est soulevé, puis débattu. Vous devez vous-même découvrir votre vérité dans toute cette richesse de pensées et d’expériences partagées. Ensemble, dans le « café psy sur Orange« , nous examinons les différents points de vue pour enrichir notre savoir et surtout développer notre faculté de réflexion. Plus le thème soulève de questions, plus nous avons de chance de nous enrichir.
Cliquez ici pour connaître la date et le thème du prochain « café psy sur Orange »
Pour toute inscription et information, contactez-moi au 06 22 41 29 17
Café Psy sur Orange au Monteverdi Café Brasserie, à 18h.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Les domaines d’intervention de la psychothérapie.
Comment trouver une bonne psychothérapie à Orange ?
Séance de relaxation et sophrologie à Orange
La psychothérapie à Orange
Psychothérapie de couple à Orange
Exercices de relaxation express proposés par « psy à Orange »
Le « Café Psy sur Orange » tous les premiers jeudis du mois
Historique des thèmes :
Pourquoi est-il si difficile de changer ?
Vous avez envie de changer, d’évoluer, de sortir d’une souffrance ou de vous débarrasser de vieux schémas comportementaux. Alors vous savez à quel point il est difficile de changer. Pourtant vous avez sûrement changé plein de choses dans votre vie puis vous pouvez constater que certains événements se répètent. Quels sont les obstacles et les résistances au changement ?
Rendez-vous jeudi au café psy en Avignon pour en savoir plus sur vos possibilités de changement.
Exemple de changement avec Portia Nelson.
Nous commencerons par définir ce qu’est la confiance en soi. Puis, par comprendre l’influence que peut avoir le manque de confiance sur votre vie. Ensuite, grâce au partage du groupe et de ses expériences, vous apprendrez à discerner les causes et les effets du manque de confiance. Aussi vous pourrez prendre conscience de vos comportements et des solutions que vous pourriez utiliser. Le « Café Psy sur Orange » est vraiment le lieu d’échanges et de partage idéal pour se comprendre face à la diversité des comportements liés au manque de confiance en soi.
Comment développer l’estime de soi ?
Comme nous l’avons vu dans le dernier « café psy sur Orange », notre niveau d’estime conditionne notre vie. Celui qui s’estime prendra le meilleur pour lui. Celui qui ne s’estime pas se contentera du reste. Il rêve de mieux, mais la vie est dure avec lui ou peut-être que c’est lui qui se donne une vie difficile. Apprendre à développer l’estime de soi est essentiel.
Nous avions abordé ce sujet sous plusieurs angles. L’estime de soi en tant qu’estimation de sa valeur. Puis l’estime de soi sous un angle affectif. On aime ou l’on n’aime pas ce que l’on est, ce que l’on pense, ce que l’on fait, etc. Dans ce troisième volet, nous allons aborder l’image que l’on a de soi. Sous cet angle, l’estime de soi consiste à se donner une image très précise de qui l’on est. Puis une image tout aussi précise de qui sont les autres. Ces fameux autres qui peuvent gonfler ou baiser notre estime. Cependant il est facile de savoir comment nous nous positionnons avec un outil très simple d’Analyse transactionnelle. Le positionnement de vie…
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Psychothérapie à Orange. Voir aussi:
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