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Le jeudi 7 janvier 2016, j’anime le « Café Psy Avignon » à 18h
Le thème abordé sera : Changer de vie
Le changement c’est s’offrir une deuxième vie. Cela commence lorsque l’on se rend compte que l’on a qu’une vie… L’important n’est pas de savoir ce que le passé a fait de ma vie, mais ce que je peux encore en faire maintenant.
Quels sont les changements qui vont améliorer ma vie ?
Comment donner plus de goût à mon existence ?
Quelles sont les démarches pratiques que je peux mettre dès maintenant en place ?
Pour en savoir plus rendez-vous jeudi 7 janvier au « café psy Avignon »
Café Psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 18h.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 3 décembre 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 18h
Le thème abordé sera : Un enfant contrôle ma vie, suite.
Dans ce deuxième volet, nous aborderons encore l’impact de l’environnement d’un enfant sur la maturation de son cerveau. Les découvertes récentes de la science nous apporteront d’autres points de vue à partager. L’individu et le groupe transforment constamment l’environnement et l’environnement modifie le comportement, les émotions, les pensées, les facultés intellectuelles, etc. de l’individu. Ainsi de suite. Ce cercle peut être vicieux ou vertueux.
Comment favoriser l’environnement de nos enfants ?
Que faire si vous n’avez pas eu l’environnement idéal ?
Est-il possible d’effacer les effets néfastes que vous avez subis dans votre environnement ?
Pour en savoir plus rendez-vous jeudi 3 décembre au « café psy Avignon »
Café Psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 18h.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 5 novembre 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 18h
Le thème abordé sera : Un enfant contrôle ma vie.
Si vous examinez consciencieusement votre passé, vous allez facilement trouver des comportements répétitifs. Ils vous sont familiers et vous les utilisez souvent. Et si vous examinez encore de plus prés vous allez trouver des sentiments et des pensées répétitifs. Nous sommes conditionnés dans un schéma automatique mis en place dès notre enfance. Notre histoire et nos blessures de l’enfance contrôlent notre vie d’adulte.
Comment votre vie adulte est-elle influencée par votre enfance ?
Comment votre enfant arrive-t-il à décider pour vous et à changer vos choix ?
Et surtout pouvez-vous reprendre le contrôle de votre vie ?
Pour en savoir plus rendez-vous jeudi 5 novembre au « café psy Avignon »
Café Psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 18h.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 1er octobre 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 18h
Le thème abordé sera : Le scénario de vie.
Le scénario de vie est un concept mis à jour par Eric Berne le fondateur de l’analyse transactionnelle. Votre vie n’est pas un rêve c’est une réalité qui suit un schéma déterminé. Existe-t-il en vous un plan de vie ou un scénario préétabli ? Qui l’a écrit ? Et surtout vous est-il possible de le changer selon vos désirs ?
Pour en savoir plus rendez-vous jeudi 1er octobre au « café psy Avignon » avec votre scénario.
Illustration et explications concernant le concept de scénario.
Café Psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 18h.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi17 septembre 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 18h
Le thème abordé sera : Pourquoi est-il si difficile de changer ?
Vous avez envie de changer, d’évoluer, de sortir d’une souffrance ou de vous débarrasser de vieux schémas comportementaux. Alors vous savez à quel point il est difficile de changer. Pourtant vous avez sûrement changé plein de choses dans votre vie puis vous pouvez constater que certains événements se répètent. Quels sont les obstacles et les résistances au changement ?
Rendez-vous jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus sur vos possibilités de changement.
Exemple de changement avec Portia Nelson.
Café Psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 18h.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 4 juin 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 17h30
Le thème abordé sera : L’estime de soi, les solutions.
Si la confiance se travaille aussi facilement, pourquoi beaucoup souffre encore de ce manque de confiance en soi ? Il y a souvent une confusion entre confiance et estime de soi. Travailler la confiance alors que l’on ne s’estime pas cela ne marche pas. Nous partagerons des solutions pour développer l’estime de soi.
Rendez-vous jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus sur vous.
Café psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 17h30.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 7 mai 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 17h30
Le thème abordé sera : La confiance en soi, suite
La confiance en soi n’est pas innée ! Cela s’apprend exactement comme la lecture, le sport et toute autre activité. Comment la confiance peut-elle se renforcer avec l’expérience ? Le Café Psy est le lieu idéal pour partager et écouter l’expérience d’anciens timides qui ont appris à développer leur potentiel. Le manque de confiance n’est pas définitif.
Rendez-vous jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus sur vous.
Café psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 17h30.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 2 avril 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 17h30
Le thème abordé sera : La confiance en soi
Nous commencerons par définir ce qu’est la confiance en soi. Puis, par comprendre l’influence que peut avoir le manque de confiance sur votre vie. Ensuite, grâce au partage du groupe et de ses expériences, vous apprendrez à discerner les causes et les effets du manque de confiance. Aussi vous pourrez prendre conscience de vos comportements et des solutions que vous pourriez utiliser. Le Café Psy est vraiment le lieu d’échanges et de partage idéal pour se comprendre face à la diversité des comportements liés au manque de confiance en soi.
Alors rendez-vous jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus sur vous.
Café psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 17h30.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 5 mars 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 17h30
Le thème abordé sera : Comment développer l’estime de soi ?
Comme nous l’avons vu dans le dernier café psy, notre niveau d’estime conditionne notre vie. Celui qui s’estime prendra le meilleur pour lui. Celui qui ne s’estime pas se contentera du reste. Il rêve de mieux, mais la vie est dure avec lui ou peut-être que c’est lui qui se donne une vie difficile. Apprendre à développer l’estime de soi est essentiel.
Alors rendez-vous jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus.
Café psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 17h30.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 5 février 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 17h30
Le thème abordé sera : L’estime de soi, suite
Nous avions abordé ce sujet sous plusieurs angles. L’estime de soi en tant qu’estimation de sa valeur. Puis l’estime de soi sous un angle affectif. On aime ou l’on n’aime pas ce que l’on est, ce que l’on pense, ce que l’on fait, etc. Dans ce troisième volet, nous allons aborder l’image que l’on a de soi. Sous cet angle, l’estime de soi consiste à se donner une image très précise de qui l’on est. Puis une image tout aussi précise de qui sont les autres. Ces fameux autres qui peuvent gonfler ou baiser notre estime. Cependant il est facile de savoir comment nous nous positionnons avec un outil très simple d’Analyse transactionnelle. Le positionnement de vie…
A jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus.
Café psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 17h30.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 8 janvier 2015, j’anime le « Café Psy Avignon » à 17h30
Le thème abordé sera : L’estime de soi suite
Le « Café Psy Avignon » est un lieu de parole et d’écoute autour de la psychothérapie.
Chaque soirée est consacrée à un thème spécifique qui permet aux participants de partager leurs expériences de vie, leurs pensées, leurs questions. A jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus.
Café psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 17h30.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
Le jeudi 4 décembre 2014, j’anime le « Café Psy Avignon » à 17h30
Le thème abordé sera : L’estime de soi
Le « Café Psy Avignon » est un lieu de parole et d’écoute autour de la psychothérapie.
Chaque soirée est consacrée à un thème spécifique qui permet aux participants de partager leurs expériences de vie, leurs pensées, leurs questions. A jeudi au café psy Avignon pour en savoir plus.
Café psy Avignon à 1€, au Café des Carmes, place des Carmes, à 17h30.
Inscription et information au : 06 22 41 29 17
L’estime de soi est l’auto-évaluation de notre potentiel humain. Celui qui s’estime, réalise ses besoins et l’individu qui a une faible estime renonce à ses besoins. Il ne faut pas confondre le manque d’estime de soi avec le manque de confiance en soi. Il est bien capable, mais il s’abstient avec « estimation » de ne pas le mériter. Il se retrouve dans un cercle vicieux sans l’issue.
Sur quelle valeur, je m’appuie pour me juger ?
Quel est mon positionnement de vie ?
Comment l’opinion négative que j’ai de moi, entrave la relation avec les autres ?
Qu’elle est l’avenir d’un individu sans estime de soi ?
Comment augmenter mon estime personnelle ?
Comment choisir son psy sur Avignon ?
Séance de relaxation et sophrologie sur Avignon
Psychothérapie Avignon
La thérapie de couple en Avignon
Exercices de relaxation express proposés par « psy à Orange »